손떨림 원인 나이 들수록 이유 없이 증상이 계속된다면?

손떨림 원인 나이 들수록 이유 없이 증상이 계속된다면? 본인도 불안하고 남이 봤을 때 계속 이 현상이 심하다면 걱정이 될 겁니다. 병원에 가셔서 원인을 알아보셔야겠지만 그전에! 왜 이런 떨림이 생기는지 여러 가지 원인을 알아보겠습니다.

 

 

 

 

목차
1. 원인
2. 치료
3. 예방

 

 

 

손떨림 원인! 어떤 것들이 있을까요?

 

 

 

 

 

 

• 너무나 피곤한 상태에서 카페인을 계속 섭취하시면 손떨림 증상이 나타날 수 있습니다. 떨림의 증상이 심하지는 않지만 대부분 양손이 같이 떨리는 증상이 나타날 수 있습니다.
• 향정신성의약품들을 섭취중일 때 나타날 수 있고 소화제를 주기적으로 복용하시는 분들에게도 여기 들어있는 레보설피리드나 맥페란이 여러 가지 부작용들 중 손떨림을 일으킬 수 있다고 알려져 있습니다.
• 또한 불안한 마음에서 도움을 받으려고 마시는 술이나, 관련 약품에 의해서 손떨림이 유발될 수 있습니다.
• 그런데 60대 이후에 별다른 이유 없이 손떨림이 나타나면서 손뿐만 아니라 상체 전체적으로 떨릴 수 있고, 식사가 불편하며 목위로의 떨림이 심해집니다. 목과 얼굴이 떨리니 목소리까지 같이 떨림이 지속될 수 있습니다. 가만히 있을 때도 증상이 나타나지만 뭔가에 집중하려고 하거나 가만히 있을 때 자연스럽게 떨림이 나타나게 됩니다.
• 또한 풍에 걸렸을 때에도 손떨림 원인이 됩니다.
• 뇌에 문제가 생기는 경우도 나타날 수 있는데, 
• 파킨슨 병의 대표적인 증상이 손떨림으로 나타날 수 있습니다. 
• 또한 윌슨병에 걸려도 손떨림이 굉장히 크게 나타날 수 있는데, 체내 구리가 외부에서 들어와 쌓여감에 있어서 신경계에 문제가 생겨서 이렇게 문제가 바깥으로 드러날 수 있습니다. 유전적인 기전이 가장 확률이 크다고 알려져 있습니다.
• 신체적인 이상이 없는데 갑자기 나타날 때 정신적인, 감정적인 문제들, 특히 우울함과 과도한 스트레스가 손떨림 원인 이 될 수 있습니다.
• 앞에 말씀드린 원인들이 한 가지 이상 나타날 가능성이 매우 큽니다. 그렇다면 어떻게 예방을 최대한 할 수 있을까요?

 

 

 

손떨림 원인! 치료방법은?

 

 

 

 

 

 

• 아시겠지만 카페인, 술, 담배, 향정신성 의약품 복용, 소화제로 인한 부작용 등의 원인이 확실한 증상에서는 치료방법이 매우 간단하게도 원인이 되는 것을 끊으면 대부분 1주일 안에 증상이 호전됩니다. 중금속 중독 또한 마찬가지입니다. 증상이 매우 심하다고 해도 원이 제거 이후에 괜찮아지시는 분들이 굉장히 많다고 합니다.
• 본태떨림 같은 경우에 나이가 들어서 생기거나, 이유 없이 나타나게 되는데, 이때에는 반드시 병원에서 검사를 받아보시고 치료 방향을 담당의와 상의 후 정하시는 것이 좋습니다.

 

 

 

손떨림 원인 예방할 수 있는 방법 3가지!

 

 

 

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• 사실 간단한 방법입니다. 앞에 설명드린 여러 가지 원인들이 있을 텐데 원인으로 나타난 문제들을 하나씩 나의 인생에서 차단하면 됩니다. 이유 없이 나타나는 경우에도 내가 음주를 하거나 흡연을 한다거나, 뇌에 문제가 있거나 할 수 있습니다. 
• 1) 규칙적이고 꾸준한 운동은 많은 신경계 질환과 정신적인 질환, 그리고 심장과 심혈관 질환들의 발병률을 낮춰주며, 특히 스트레스 관리에 땀 흘리는 것만큼 좋은 것은 거의 없을 것입니다. 최소 주 2~3회 정말 최소한으로 잡았을 때, 규칙적으로 될 수 있는 한 정해진 시간에 꾸준하게 수행해 주시면 좋습니다.
• 2) 또한 흡연과 음주를 멀리하시는 것이 좋습니다.
• 운동보다 스트레스 수치를 효과적으로 낮춰줄 수 있는 것이 바로 3) 잠입니다. 수면시간에는 꼭 충분하게 주무실 수 있도록 해주세요. 

 

이번 시간에는 갑작스럽게 나타날 수 있는 손떨림 원인에 대해서 알아보았습니다. 불현듯 손떨림이 찾아와 사라지지 않는다고 하여도 너무 불안해하실 필요 없습니다. 모든 것에는 원인이 있기 때문에 그것을 하나하나 파악해 보는 것이 중요합니다. 말씀드린 증상들이 점점 커져간다면, 자가치료로는 답이 없기 때문에 꼭 병원에 가보시길 바랍니다.이 글이 도움이 되셨으면 합니다.

 

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