콧물 멈추는법 야외 있을 때 더욱 힘들고 짜증 나는 이 증상 해결하기!

콧물 멈추는법 야외 있을 때 더욱 힘들고 짜증 나는 이 증상 해결하기! 추운 겨울이나 환절기에 특히 지하철이나 버스, 회사, 학교, 길에서 모두 훌쩍대는 사람들을 많이 보실 겁니다. 콧물이 흐르면 곤란하기도 하고 짜증 나게 되는데 이러한 증상을 빠르게 해결하는 방법을 알아보겠습니다!

 

 

 

 

 

목차
1. 원인
2. 해결법
3. 주의사항

 

 

 

콧물이 줄줄 흐르는 이유는 뭘까요?

 

 

 

 

 

 

코가 하는 역할을 먼저 이해할 필요가 있습니다. 코는 당연히 기관지 이므로 공기를 들이마시는 역할을 한다는 것음 모두 알고 있을 것입니다. 그러나 이러한 코에서는 하루에도 어마어마한 양의 점액(콧물)을 만들어 내서 외부에서 들어오는 세균과 바이러스를 콧물로 붙잡아서 이를 밖으로 배출시키는 것이 아니라 목으로 넘겨서 위로 보낸 후에 위액의 산성으로 세균과 바이러스를 죽이게 됩니다. 그래서 코를 들이마시는 것이 무조건 하면 안 되는 것이 아니라 어떻게 보면 아주 정상적으로 세균을 죽이는 행위가 될 수 있겠습니다.

 

또한 코가 배출하는 점액은 코로 들어오는 산소에 촉촉하고 따뜻하게 조절해서 폐로 보내게 되는데, 너무 건조한 공기가 폐로 들어가면 산소는 반드시 혈액으로 녹아들어가야 하는데 이때 폐의 산소를 혈관 속 혈액으로 이동시키는 역할을 하는 폐의 세포가 말라서 제 기능을 못하게 됩니다. 그래서 반드시 습기를 포함해야 문제가 생기지 않기 때문에 이러한 역할까지 코가 만들어 내는 점액이 이 역할을 하게 되는 것입니다. 매우 중요하죠. 그래서 콧물 멈추는법을 이야기하기 전에 이 원리를 말씀드렸고, 또한 여기서 콧물이 외부로 흘러나오는 현상을 앞서 말씀드리자면.

• 코 점막에는 섬모 라는 것이 있는데 이 섬모가 하는 역할이 세균과 바이러스를 콧물로 잡아서 뒤로 넘기는 역할을 하는데, 우리가 실내 있다가 출근하려고 겨울철에 밖으로 나가면 차가운 공기가 들어와서 이 기능이 떨어지게 됩니다. 그런데 추울 때는 코에서 점액을 더 많이 만들어 내기 때문에 이를 감당하지 못해서 코가 넘어가지 않고 밖으로 흐르게 됩니다.
• 뜨겁고 자극적인 음식을 먹을때 코 점막이 자극을 받아서 보호 작용으로 콧물을 평소보다 급 자주 만들어서 배출하게 됩니다.
• 비염때문에비염 때문에 흐르는 콧물의 원인은 비염 때문에 생기는 코 점막의 염증 때문에 코 점막이 부어서 넘어가야 할 콧물이 밖으로 새는 경우입니다.
• 감기에 걸렸을때 콧물이 줄줄 흐르는 이유는 감기가 바이러스성 때문에 감염되어 걸리는 것이므로, 이 바이러스는 건조한 환경을 좋아합니다. 그래서 이를 막기 위해서 코에서 평소보다 분비액을 많이 만들어서 바이러스가 싫어하는 환경을 만드는 것입니다.

 

 

콧물 멈추는법

 

 

 

 

 

 

• 환절기나 겨울철에는 외출 전에 미리 마스크를 껴서 갑자기 기온이 낮아지지 않도록 하시면 정말 콧물이 덜 나오는 것을 바로 느끼실 수 있을 겁니다. 차가운 공기를 만났을 때 특히 콧물이 많아지시는 분들은 이 방법을 써보세요.
• 식사를 할 때 제어가 안될 정도로 콧물이 흘러서 난감할 때는 콜린성 스프레이로 미리 20~30분 전에, 아무리 못해도 10~15분 전에 뿌리시면, 코 점막에서 생성되는 콧물의 양을 줄여주기 때문에, 다 함께 있는 자리에서 곤란한 일이 훨씬 줄어들 것입니다.
• 코감기의 경우에는 이를 억제할 수 있는 약이 있기 때문에 약을 드시는 것이 가장 빠릅니다.
• 비염이나 축농증 등 기능적인 문제들이 있을 시에도 종류에 따라서 약을 처방받으시거나 구조적인 문제일 경우 의사와의 상의 후 수술을 해주시는 것이 근본적인 치료법이 될 것입니다.

 

 

콧물 멈추는법 주의사항

 

 

 

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• 콜린성 스프레이는 자주 사용하여서는 안되고 특히 전립선 비대증 환자나 녹내장 환자가 사용하면 부작용이 있을 수 있다고 알려져 있습니다.
• 코감기의 경우에 약을 먹어서 증상을 완화하게 되면 콧물은 멈출 수 있지만, 코 안이 마를 수 있기 때문에 이때는 실내습도를 꼭 유지하여서 코안이 촉촉할 수 있도록 반드시 신경을 써주셔야 합니다.
• 콧물이 많이 나온다고 코를 세게 풀면 콧물뿐 아니라 염증이 생길 가능성이 높고, 그 염증이 코뿐만 아니라 귀나 눈 쪽으로도 갈 수 있으니 주의하셔야 합니다.

 

이번 시간에는 콧물 멈추는법에 대해서 원인과 해결방법 그리고 주의사항 등을 알아보도록 하였습니다. 우리의 코가 하루에 분비하는 콧물의 양은 무려 1L~1.8L나 됩니다. 거의 커다란 페트병으로 가득 채운 양을 분비하여서 그중에 극히 일부가 밖으로 나오는 것이도 거의 대부분의 수분은 목으로 넘어가게 됩니다. 인체에서 외부의 세균과 바이러스를 방어하기 위해서, 그리고 호흡할 때 폐로 가는 산소가 따뜻하고 촉촉할 수 있도록 그 기능을 다하기 위해서 분비물이 이렇게나 많이 나오는 것이기 때문에, 콧물이 많이 나오는 것을 무조건 안 좋게 여기지 마시고, 곤란한 콧물이 흐르는 문제는 해결하시되 코 건강을 위해서 후속 조치는 꼭 해주시기 바랍니다. 이 글이 도움이 되시길 바랍니다.

 

 

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