유기농 레몬즙 특히 50대 이상이시면 이 효과에 주목하세요!

유기농 레몬즙 특히 50대 이상이시면 이 효과에 주목하세요! 세포 노화가 시작되었다면 이를 최대한 막고 지연시킬 필요가 있습니다. 그리고 그 역할을 해줄 신성함과 상쾌함의 대명사가 바로 여기에 있습니다! 5가지 강력한 효과를 알아가세요!

 

 

 

유기농 레몬즙이란?

 

 

 

 

 

 

보통 유기농 농법으로 재배되었다고 한다면, 거의 대부분 화학 성분의 농약이라던지, 화학성 비료 같은 것들을 수년이상 사용하지 않아서 독소가 없는 건강한 땅에서 재배하였다는 것을 의미합니다. 화학 비료나 농약을 치는 이유도 물론 있겠지만 건강을 위해서 유기농법을 선호하시는 분들이 많습니다.

 

그리고 이번 시간에 소개해 드릴 유기농 레몬즙 또한 이런 건강한 땅에서 수확하여 즙을 낸 것을 뜻합니다. 즙을 냈다는 것은 제품으로 시판되고 있는 것을 말하며 사실상 여러 회사에서 수많은 종류의 상품을 이미 판매 중에 있습니다. 그렇다면 어떤 성분들이 들어있는 것일까요?

• 제품에 따라 영양성분이 달라질 수 있지만, 일반적으로 레몬의 영양소를 기준으로 말씀을 드리자면, 일단 대표적으로 비타민C가 매우 풍부합니다. 또한 각종 미네랄과 폴리페놀, 헤스페리딘 같은 항산화 성분까지 들어있습니다.
• 칼로리는 100ml (일반 종이컵 반컵 정도)에 대략적으로 25kal 정도라고 생각하시면 됩니다.

 

 

 

유기농 레몬즙 효능

 

 

 

 

 

 

• 레몬이 우리 신체에 미치는 영향으로는 꾸준히 섭취하실 경우 신진대사율을 20~30%까지 끌어올리는 역할을 해서 칼로리 소모를 많게 만들어 주고 다이어트에 효과적이라는 연구결과가 있습니다.
• 폴리페놀, 플라보노이드과 같은 성분들이 항산화 작용을 활발히 일으킵니다. 체내 활성산소를 감소시켜서 노화를 예방하는데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.
• 또한 치아 건강에 좋은 대표 과일이 레몬입니다. 항염작용이 뛰어나다고 합니다.
• 스트레스로 인해 세포가 노화되고 죽는 것을 예방해 준다고 합니다.
• 또한 중성지방 수치를 낮춰주고, 지방간에도 많은 도움을 준다고 합니다.
• 레몬 디톡스로도 유명하듯이 체내 독소를 제거해 주고 노폐물을 빼준다는 것은 이미 유명합니다.
• 소화가 잘 안되는 분들의 기능개선에도 도움을 주는 성분이 들어 있습니다.

 

 

 

유기농 레몬즙 섭취시 주의사항

 

 

 

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• 적당히 드시면 소화에 좋지만, 과다 섭취 시 오히려 소화를 방해하고 위장장애나 소화장애를 일으킬 수 있기 때문에 과섭취는 금물입니다.
• 레몬의 산성 성분에 과하게 반응하신다면 당연히 섭취를 자제하셔야 합니다. 

 

드셔본 분들에 의하면 아무래도 농약을 쳐서 재배한 레몬으로 만든 즙 보다 뭔가 더 신선한 맛이 있고 레몬의 강한 신맛이 조금 덜 하다고 합니다. 이건 개인의 입맛의 차이일 수 있으니 신 맛을 아예 못 드시는 분들은 주의하여 주시고, 알려드린 레몬즙의 효능을 잘 보시고 나에게 필요한 성분들이 들어있다면, 건강을 위해서 딱 적당한 양만 꾸준히 복용해 보세요.

항상 건강한 삶을 지향합니다.

 

 

 

 

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