왼쪽 갈비뼈 아래 통증 꼭! 체크해 봐야하는 7가지 원인!

어느 날 갑자기 왼쪽 갈비뼈 아래 통증이 발생한다면? 많이 당황스러우실 텐데 이번 시간에는 이러한 통증의 원인에 대해서 다양하게 알아보고 그 예방법에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. 꼭! 체크하시고 도움이 되시길 바랍니다.

 

 

 

 

왼쪽 갈비뼈 아래 통증 원인

 

 

 

 

 

 

• 첫 번째 원인으로는 과민성 대장 증후군이 있습니다. 특히 대장 내에 가스가 가득 차게 되면 왼쪽갈비뼈 아래쪽으로 지나가는 신경을 누르기 때문에 아플 수가 있습니다.
• 두 번째 원인으로는 엎드린 자세 보다는 눕는 자세에서 통증이 심해지며 오래 앉아있거나 움직일 때, 그리고 크게 호흡을 하면 안쪽이 쑤시는 증상이 나타나게 되는 현상이 나타날 수 있는 폐 질환이 있습니다.
• 세 번째는 늑막염이 생기게 되면 위와 비슷한 증상이 나타날 수 있습니다.
• 네 번째로는 갈비뼈 자체에 손상이 있거나 실금이 간 경우 갈비뼈 자체 뿐만 아니라 아래쪽으로도 통증이 나타날 수 있습니다.
• 다섯 번째로는 심장혈관의 문제, 협심증이 나타나게 되었을 경우도 왼쪽 갈비뼈 아래 통증이 나타나게 될 수 있습니다.
• 마지막으로는 위에 문제가 생겨서 소화가 잘 안되고 더부룩한 증상과 함께 갈비뼈 쪽에 통증이 나타날 수 있습니다.
• 그런데 만약 위의 모든 기관에 문제가 없는 경우에는 왼쪽갈비뼈를 지나는 표피신경의 과민화나 연관되어 있는 자율신경의 이상이 있을 수도 있는데, 흔한지는 않지만 분명 확률이 존재합니다.

 

 

 

왼쪽 갈비뼈 아래 통증별 관리법

 

 

 

 

 

 

• 결핵성 늑막염인지 다른 이유인지에 대해서 다르긴 하지만 의사의 소견에 따라서 항염증 관련 약물의 복용 및 치료를 함께 하게 됩니다. 스스로의 관리법으로는 치료기간에는 스트레스를 최소화하기 위해서 휴식을 최우선으로 해주셔야 합니다. 또한 어느 정도 진행될 경우에는 늑막에 고름이 가득 차게 되는데 반드시 이를 빼내야 염증을 개선하는 약을 주입할 수가 있습니다.

 

• 대장에 가스가 차게하고 복통을 일으키는 원인이 되는 음식들을 피하시는 것이 좋습니다. 과민성 대장이신 분들은 유제품, 복숭아, 자두, 배, 사과, 잡곡, 보리, 생마늘, 생양파, 양배추, 아보카도, 체리, 치즈, 강낭콩, 요구르트, 치즈, 우유 등의 식품들이 있습니다. 이 중에서 먹어보고 가스가 찬다면 피해 주셔야 합니다. 또한 액상과당 또한 자제해 주셔야 합니다. 그리고 음식이나 음료를 먹을 때 급하게 드시면 과도한 공기도 같이 섭취해서 가스가 더욱 차게 됩니다. 이를 주의하셔야 하고, 또한 더불어서 장내 유익균의 먹이로 쓰이는 식이섬유 역시 적당한 함량을 드셔주시는 것이 좋습니다. 또한 수분섭취는 필수입니다.

 

• 그 밖에 왼쪽 갈비뼈 아래 통증 원인 중에서 협심증이나 심장관련 문제들은 사실상 우리가 원인이나 병명을 알 수 없고, 심장의 경우 심장 자체의 문제라기보다는 심장으로 혈액을 공급하는 혈관의 문제인 경우가 많기 때문에 혈관에 좋은 음식을 드셔주시고, 콜레스테롤 수치를 높이는 음식을 피하고, 혈관건강에 도움을 주는 유산소 운동을 꾸준히 해주시면서 심장과 심장 주위의 혈관을 건강하게 할 수 있도록 예방을 꾸준히 해주셔야 합니다.

 

• 표피신경이나 자율신경의 문제의 경우는 정확한 진단명이 나와야 대책을 세울 수 있으므로 통증은 있는데 심장의 문제도 외상도 대장의 문제나 폐의 문제도 아니라면 꼭 신경의 문제를 의심해 보시고 검사를 받아보시기 바랍니다.

 

 

이번 시간에는 왼쪽 갈비뼈 아래 통증에 대해서 그 원인들과 해결책 등을 알아보았습니다. 이 밖에도 원인과 해결책등은 많겠지만 확률적으로 가장 많은 경우들을 알아보았고, 내가 만약 이 이러한 증상이나 원인들에 해당이 된다면 꼭 단계별로 차분히 어디에 해당하는지 고민해 보시고, 빠르게 병원에 내원하셔서 정확한 진단으로 정밀한 이유를 찾고, 해결하시길 바랍니다.

 

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