익모초 효능 출산 전 후 여성 분들에게는 특히나 명약!

예전부터 부인병에 좋고 산후조리에 써왔다는 익모초 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 성분과 효능들을 모두 알려드릴 테니 꼭 끝까지 보시고 많은 도움이 되시길 바라겠습니다. 남성에게도 좋지만 특히나 여성분들 특집 약초! 시작하겠습니다.

 

 

 

 

익모초란 무엇인가요?

 

 

 

 

 

 

이름 자체의 유래가 어머니에게 좋다. 혹은 임산부에게 좋다는 것에서 유래된 만큼 여성에게 매우 좋은 성분들이 가득한 것으로 유명합니다. 경엽이라는 약초명을 가지고 있고 특히 출산 전후에 나타날 수 있는 이상징후에 효과가 좋다고 알려져 있습니다. 맛은 쓴맛이 강한 것이 특징이라고 할 수 있습니다. 먹는 형태로는 익모초 차로 달여서 먹거나, 곱게 가루를 내어서 환을 만들어서 음용하기도 합니다. 다른 동양권에서도 자생하지만 우리나라에서도 많은 지역에 자생하기 때문에 생각보다 구하기가 어렵지 않게 볼 수 있습니다.

 

칼로리는 100g 기준으로 29kcal 정도로 알려져 있으며, 주요 성분들로는 각종 미네랄과 아미노산이 풍부하게 함유되어 있고, 레오닌, 퀘르세틴과 그리고 항산화 성부인 폴리페놀과 또 타닌과 비타민C 성분이 풍부하게 들어있어서 건강에 매우 좋다고 합니다. 그렇다면 이 성분들이 몸에 어떻게 효능이 있는지 자세히 바로! 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

익모초 효능

 

 

 

 

 

 

• 부인병 이라고 해서 생리문제나, 자궁질환, 난소질환 등에 해당하는 다양한 여성질환등을 의미하는데, 예로부터 이러한 부인병에 효과가 좋다고 알려져 왔으며, 자궁을 강화시켜 주고 생리통을 완화시켜 주는 것이 대표적인 효능 중 하나라고 할 수 있습니다.
• 각종 항산화 물질들이 풍부해서 노화를 억제해 주며 혈액이 흐르는 혈관의 건강도 개선시켜 주기 때문에 혈액순환 개선 및 각종 심혈관 질환들의 발병률을 낮추고 개선 및 억제 효과를 나타낸다고 합니다.
• 주부습진에도 효과가 있어서 이로 고생하시는 주부님들이 복용해주시면 습진 개선이나 가려움 증에 도움을 준다고 합니다.
• 충혈된 눈을 안정시켜주고, 각막이나 시신경강화와 회복에 좋다고 알려져 있습니다. 이는 풍부한 비타민A와 베타카로틴, 그리고 레오 누린 이라는 성분이 눈을 맑아지게 하는 효능이 있기 때문이라고 합니다.
• 또한 몸이 자주 부으시는 분들은 익모초 효능을 보실 수 있는데, 꾸준하게 섭취하시면 붓기가 제거되고 체내 노폐물 배출을 시키는데 많은 도움을 주는 성분들이 들어있다고 알려져 있습니다. 특히 출산 후 여성분들이 몸이 붓는 증상이들이 많을 수밖에 없는데 이때에도 많은 도움이 된다고 합니다.
• 또한 얼굴에 열이 많이 몰려서 홍조가 생기는 분들이나, 여름철에 더위를 유독 많이 타시는 분들에게도 효과가 있다는 기록이 있습니다.

 

 

 

익모초 섭취시 주의사항

 

 

 

반응형

 

 

 

• 과도한 복용시 복통이나 설사를 유발할 수 있고, 차가운 성질의 약초이기 때문에 이점을 유의하여 복용하시길 바랍니다.
• 과섭취시 자궁수축을 일으킬 수 있어서 여성에게 매우 좋긴 하지만, 출산 전에는 피해 주시는 것이 타이밍적으로 좋다고 알려져 있습니다.

 

 

이번 시간에는 익모초 효능과 및 주의사항 등에 대해서 알아보았습니다. 좋은 성분들이 가득 들어있고 딱히 독성이 없어서 부담 없이 건강을 위해서 복용하실 수 있는 만큼 주의사항 등만 유의하셔서 건강하게 복용하시길 바랍니다!

 

---

 

 

하수오 효능 여성에게 좋은 백수오, 남성에게 좋은 적수오!

 

콜라비 효능 비타민C가 사과의 10배?!