디톡스에 좋은 림프건강법!
디톡스에 좋은 림프건강법!
우리몸에 쌓인 독소는 많은
면역체계와 인체 시스템을
천천히 뒤흔들고 결국에는
조금씩 무너뜨려서 정상적인
몸상태가 아니게 만듭니다.
건강에도 적신호를 줄 뿐 아니라
외형적으로도 많은 트러블과
이상을 유발하기 때문에..,
현대사회에 만연하게
맘대로 먹고 마시고
맘대로 행동하는 건강을
돌보지 않는 생활패턴속에서
우리몸은 독소가 쌓이고 쌓여서
원인모를 질병들과 현상들에
노출되고 때로는 일상에 어려움을
겪게 되기도 합니다.
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이를 독소가 쌓였다고 하는데
이로인한 증상들은 굉장히
많지만 대표적으로 면역체계의
불완전으로 인해서
피곤함과 잔병에 무기력해지고
그리고 다이어트에도 큰 부정적인
영향을 끼치기도 합니다.
그래서!
이번시간에는
저번시간에 이어서 몸속에 쌓인 독소의
해독 과정인 림프 디톡스에 대해서
알아보고 건강을 지키기위한 작은
습관들에 대해서 알아보도록
하겠습니다.
디톡스는 원래 몸에 좋은 음식들
독소를 배출하는 음식들과
오늘 소개하는 림프관련 방법들과
그리고 생활습관들이 합쳐진다면
훨씬 질 좋은 삶과 함께
질높은 수면과 생활을 누릴 수
있을 겁니다.
아! 그리고 운동도 함께면 더더욱
좋겠죠?
오늘도 저번 시간에 이어서
김소형 채널H
채널에서 링크를 가지고 왔습니다.
내용들이 도움이 되셨으면 합니다!
디톡스가 정말 중요하지만,
림프와 디톡스 역시 꾸준한 운동과
그로인한 건강과
삶의 질 향상을 위한
방법입니다.
항상 내 몸의 건강을 위해
노력하고 발전해 가는
모두가 되었으면 합니다!
저는 그럼 다음포스팅에서
또다시 유용한 건강과 운동정보로
찾아오겠습니다 !!
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