시서스 다이어트 체중과 염증! 한번에 잡는 놀라운 효능!

원래 관절에 좋다고해서 유명해 졌다가 다이어트에도 효과가 뛰어나다는게 밝혀지면서 난리가 났었던 시서스의 효능과 다이어트 성분에 대해서 알아보고자 합니다. 어떤 성분이 어떻게 좋은지 끝까지 꼭 확인해주시고 정보 가져가세요!

 

 

 

시서스란 무엇인가요?

 

담쟁이덩굴이라는 뜻으로 유래된 식물입니다. 원래는 예로부터 관절염 등에 주로 쓰이던 약재라고 합니다. 또한 관절효능 관련 연구가 많이 되어 왔는데 그 와중에 인체 생리작용에도 효능이 있으며, 신진대사에도 관여하는 성분들이 있다는 것이 알려졌습니다. 

 

이 두가지 작용은 결국에는 몸이 에너지를 더 태울 수 있도록 끌어올리는 작용을 하기 때문에 평소보다 열량을 더 소모하고 그만큼 칼로리가 소모되니 체중감량에도 좋다고 알려진 것입니다. 그래서 이후에 시서스 다이어트 효능이 인정받아서 여러 나라에서 다이어트 식품으로 활용되어가고 있습니다.

 

우리나라에서도 식품의약품안전처에 정식으로 건강기능식품 원료로 등록되어 있습니다.

 성분으로는 퀘르세틴, 이소람네틴, 비타민C, 카로틴, 칼륨, 칼슘, 아연, 철분, 마그네슘, 파이토스테롤, 시토스테롤, 아미린 , 카로티노이드 등의 천연 식물화합물을 다량 포함하고 있다고 알려져 있습니다.

 

 

 

시서스 다이어트 여러가지 효능들

 

 

 

• 시서스 퀘르세틴과 이소람네틴 성분이 우리가 음식물을 섭취했을 때 소화를 거쳐서 나오는 영양분들이 지방세포로 운반되지 않도록 차단하는 효과가 있다고 합니다. 그래서 지방세포에서는 영양분을 받고 커질 수가 없기 때문에 체중이 느는것과 뱃살이 나오는 것을 막아주는 효능이 있다고 알려져 있습니다. 
• 또한 식욕을 억제하게 해주는 성분 역시 들어있어서 섭취자체를 적게 하고 결국 체지방이 느는 것을 막아주기 때문에 다이어트에 효과가 있다고 합니다.
• 또한 혈당 수치 개선에도 효과가 있으며, 인슐린 저항성을 감소시켜서 당뇨인 환자분들의 증상 개선에 도움을 준다고 알려져 있습니다.
• 케토스테론 성분은 골밀도가 낮아지는 것을 막아주고, 채워주며, 골절회복에도 많은 도움을 준다고 합니다. 또한 골다공증 예방 효과 및 파골세포로 인한 뼈세포의 손실을 줄여준다고 알려져 있습니다. 그리고 폐경 이후 여성의 갱년기 증상에도 효능이 있다고 합니다.
• 위점막이 상하는 것을 막아주고 보호해주기 때문에 위점막 손상으로 인해 발생할 수 있는 각종 위 질환에도 효과적이라고 합니다.
• 또한 비타민C등 면역력과 노화방지, 그리고 피로해소에 좋은 성분들도 많이 들어있습니다.

 

 

 

시서스 다이어트시 주의사항

 

 

• 요새는 분말형태로 나오기 때문에 분말로 섭취 시에 하루 최대 500mg을 넘기지 않도록 하셔야 합니다. 보통은 250~300mg 정도를 섭취하시면 됩니다.
• 농축 알약형태로는 제조사마다 다르기 때문에 권장량을 잘 참고하셔서 섭취해 주시기 바랍니다.
• 소화가 잘되는 우유나 불포화지방산인 견과류 등과 함께 곁들여 드시면 효과가 더욱 올라간다고 합니다.
• 꼭 피하셔야 하는것은 혈당강하제를 복용 중이신 분, 소화기능이 매우 약하신 분, 임산부나 수유부는 섭취 시 주의하셔야 합니다.
• 또한 일반적인 분들도 설사, 복통, 두통 및 수면장애, 복부팽만 형태가 나타날 수 있으며 이러한 경우는 복용을 중지하시고 의사와 상담을 해보시기 바랍니다. 

 

 

이번 시간에는 열심히 체중감량 중이신 분들에게 매우 반가운 소식인 시서스 다이어트에 대한 정보를 함께 알아보았습니다. 건강기능식품으로 인정이 된 만큼 안전하지만, 올바른 용량을 지키셔서 부작용 없이 안전하고 건강한 다이어트로 꼭 성공하시길 응원드리겠습니다.

 

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