뽕잎차 효능 당뇨 있으신 분들은 반드시 알아두세요!

당뇨가 있다면 대부분의 경우 아직도 평생 혈당수치 안정화를 위해 평생 약을 끊지 못하고 먹게 될 수밖에 없습니다. 당연히 건강과 생명을 위해서 인데요. 이번에 소개해 드릴 뽕잎차 효능에는 당뇨 있으신 분들이 반드시 주목해야 하는 이유가 있습니다!

뽕잎차 성분

뽕잎은 뽕나무에서 열리는 잎인데, 뽕나무는 열매에서부터 잎까지 버릴 것이 하나도 없는 나무입니다. 뽕나무에서 열리는 열매가 바로 오디 이며, 또한 뽕잎까지 약재화 온갖 질병의 치료에 쓰입니다. 뽕나무는 아열대 지방에서 많이 자라며, 겨울에 잎이 지게 되는 떨기나무의 일종입니다. 3가지 종류로 나누어지는데 산뽕나무, 돌뽕나무, 그리고 그냥 뽕나무 이렇게 대표적으로 3종류로 나누어집니다. 약간의 특색이 다르지만, 이번시간에는 주요 주제는 아니므로 이 차이점에 대해서는 다음시간에 더욱 자세히 다뤄보도록 하겠습니다. 우선 뽕잎차 효능에 대해 말씀드리기 전에 짧게 기원에 대해 말하자면.

 

뽕나무는 아시아와 전세계 온대, 아열대 지방 등 고루 분포되어 있으며, 나라마다 종류가 조금씩은 틀린 듯하고 20~30여 종이 있는 것으로는 알려져 있습니다. 우리나라에서는 삼국시대 그 이전부터 있었고, 원래는 잘 아시다시피 뽕잎은 누에의 주 먹이였어서 누에사육에 쓰이던 사료의 개념이었습니다만, 누에의 먹이뿐만 아니라 선조들께서는 약재로도 사용한 것으로 알려져 있습니다. 역사는 한번 읽고 넘기시고 진짜 중요한 오늘의 핵심 주제에 대해서 말씀드리겠습니다.

 

 

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뽕잎차 효능

뽕잎에는 생각보다 높은 단백질 성분이 들어 있고, 또한 디옥시노지리마이신(DNJ)이라는 성분과 루틴 성분이 대표적이라고 합니다. 이 성분들과 또한 추가로 풍부하게 들어있는 각종 아미노산들이 우리몸에서 어떤 작용을 하는지 알아보겠습니다. 그리고 뽕잎차가 당뇨에 어떻게 얼마나 좋은지 역시 자세하게 알아보겠습니다.

• 항산화 작용이 있는 플라보노이드 와 폴리페놀 성분이 있어서 아시다시피 노화 예방에 정말 큰 효과가 있다고 합니다.
• 뽕잎차 효능으로 또 한가지 주목하셔야 할 것은 바로 혈당 상승을 막아주어 당뇨에 효과적인 데옥시노지라마이신 성분이 풍부하게 들어 있어서 현재 당뇨 초기이든 당뇨약을 오래 드신 분들이든 더 이상의 악화를 막고 치료 및 방지를 위해서도 이 뽕잎의 효능에 주목하셔야 할 것 같습니다. 특히 식후 혈당 상승 수치를 굉장히 낮춰주는 효과를 실제 실험한 연구도 있습니다. 
• 뽕잎에 풍부하게 들어있는 루틴 성분은 면역력 강화를 해주기 때문에, 요즘같은 시대에 굉장히 중요한 식품이라고 할 수 있습니다.
• 또한 가바 성분은 혈압을 안정시켜주고, 나쁜 콜레스테롤 수치를 안정화시켜 준다고 합니다.
• 디옥시노지리마이신(DNJ)은 우리가 식사를 할 때 탄수화물을 에너지원으로 쓰기 위해 포도당으로 바꾸는데 당뇨병 환자분들은 이 것이 급격하게 이루어지면서 식후 혈당수치가 굉장히 많이 치솟기도 하는데, 디옥시노지리마이는 이렇게 탄수를 포도당으로 변화시키는 양을 정상적으로 조절해 줌으로써 식후에 많은 양의 지방이 쌓이지 않도록 해주며 무엇보다 혈당이 치솟지 않게 잡아준다는 것이었습니다.

 

이번시간에는 뽕잎차 효능에 대해서알아보았습니다. 뽕잎에는 몸에 좋은 영양소가 거의 70여 가지가 들어있을 정도로 정말 좋은 식품이지만, 특히나 오늘 주요 주제인 당뇨에는 특별히 좋다고 알려져 있기 때문에 당뇨가 있으시다면 꼭 주목해 보시기 바랍니다. 

 

 

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