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콧물 멈추는법 야외 있을 때 더욱 힘들고 짜증 나는 이 증상 해결하기! 콧물 멈추는법 야외 있을 때 더욱 힘들고 짜증 나는 이 증상 해결하기! 추운 겨울이나 환절기에 특히 지하철이나 버스, 회사, 학교, 길에서 모두 훌쩍대는 사람들을 많이 보실 겁니다. 콧물이 흐르면 곤란하기도 하고 짜증 나게 되는데 이러한 증상을 빠르게 해결하는 방법을 알아보겠습니다! 목차 1. 원인 2. 해결법 3. 주의사항 콧물이 줄줄 흐르는 이유는 뭘까요? 코가 하는 역할을 먼저 이해할 필요가 있습니다. 코는 당연히 기관지 이므로 공기를 들이마시는 역할을 한다는 것음 모두 알고 있을 것입니다. 그러나 이러한 코에서는 하루에도 어마어마한 양의 점액(콧물)을 만들어 내서 외부에서 들어오는 세균과 바이러스를 콧물로 붙잡아서 이를 밖으로 배출시키는 것이 아니라 목으로 넘겨서 위로 보낸 후에 위액의 산성으로 .. 2024. 2. 4.
코막힘 뚫는법 즉시 효과 있는 방법을 소개합니다! 코막힘 뚫는법 즉시 효과 있는 방법을 소개합니다! 비염, 축농증 그밖에 숨쉬기가 어려울 정도로 꽉 막혀서 숨쉬기도 불편하고 자꾸 입을 벌려서 호흡하게 되면 목 기관지에도 좋지 않습니다. 그래서 이번 시간에 최고의 방법들을 소개하도록 하겠습니다! 목차 1. 원인 2. 해결법 3. 주의사항 코막힘 도대체 왜 막히는 걸까요? 환절기에 주로 나타나는 알레르기성 비염이 코막힘의 많은 원인들 중 하나입니다. 얼굴뼈 특히 코 뒤쪽에 보면 비어있어서 콧물이 차는 공간이 있다는 것을 아실 텐데, 이곳과 코를 연결하는 통로에 세균이나 바이러스로 인해서 염증이 생기게 되면 점막이 부어오르게 됩니다. 그러면 그 염증 때문에 통증이 나타나거나 코막힘, 그리고 색이 진한 샛노란 콧물이 생기는 증상이 나타나게 되는데, 주로 비염이.. 2024. 2. 4.
헤모힘효능 면역력 개선이 필요한 분들은 주목해 주세요! 헤모힘효능 면역력 개선이 필요한 분들은 주목해 주세요! 시중에 많은 건강 관련 기능성 식품들이 있는데, 이는 정부에서 공식적으로 인정받지 못한 것들이 많습니다. 이번 시간에는 식약처 인증 성분 중에서 면역 쪽에 관심 있는 분들에게 좋은 정보를 알려드리겠습니다. 목차 1. 성분 2. 효능 3. 주의사항 헤모힘이 대체 무엇인가요? 건강과 관련된 식품을 구매하실 때에는 식약처의 인증이 공식적으로 완료된 제품이여야 그나마 그 성분과 효능이 식약처의 검증결과 실제 효과가 있다고 판명된 것이기 때문에 이러한 점들을 꼼꼼하게 보셔야 합니다. 애터미 헤모힘이라고 하여서 한국원자력연구원에서 개발한 제품이라고 합니다. 한국원자력연구원은 국내에 딱 하나 있는 원자력을 전문으로 연구하는 기관이고, 정부공식 기관이라고 할 수 .. 2024. 2. 4.
결명자차 효능 눈에만 좋다고 알고 계시죠? 결명자차 효능 눈에만 좋다고 알고 계시죠? 스마트폰과 컴퓨터 그리고 티브이까지 현대사회는 눈을 너무나 혹사하고 있습니다. 반면 눈을 어떻게 보호하고 케어해야 하는지 제대로 모르기 때문에 이번 시간에 눈케어에 좋은 방법을 알려드리겠습니다. 목차 1. 성분 2. 효능 3. 주의사항 결명자차는 왜 눈에 좋은가요? 이름에서 부터 한자의 뜻 자체가 눈이 밝아지고 광택이 난다 라는 뜻으로 대표적으로 눈에 좋은 차라고 알려져 있습니다. 그런데 어떤 성분 때문에 왜? 좋은지에 대해서는 정확하게 모르시는 분들이 훨씬 많습니다. 그래서 이번 시간에 성분에 대해서 조사하였고, 그 결과를 알려드리겠습니다. 우선 여러 가지 성분들에 대해서 알려드리겠습니다. 결명자차 안에는 카로틴 이라는 물질이 풍부하게 들어있습니다. 또한 안트.. 2024. 2. 4.
메밀차 효능 혈관 건강과 다이어트 두마리 토끼를 잡으세요! 메밀차 효능 혈관 건강과 다이어트 두 마리 토끼를 잡으세요! 예전부터 소화가 안되면 메밀음료나 차를 마시는 분들이 많았습니다. 그런데 사실 소화를 돕는 것 외에 대표적인 성분들이 있는데 오늘은 핵심적인 효과 5가지를 알려드리겠습니다! 목차 1. 성분 2. 효능 3. 주의사항 메밀은 어떤 성분들이 들어있나요? 원래는 동부와 북부 쪽 아시아 지역에서 자라나는 식물이나 이제는 우리나라에서도 연중에 계속해서 자라고 구할 수 있는 상대적으로 흔한 식물이 되었습니다. 특히나 예전부터 숙취해소 음료나 소화를 돕는 음료나 차로 활용되어 왔는데, 사실 흔하기도 하지만 제한적인 사용이 많이 돼 왔어서 다른 효능이 있는 걸 모르시는 분들도 의외로 꽤 많습니다. 메밀차 효능에 대해서 알아보기 전에 어떤 성분들이 들어있는지 빠.. 2024. 2. 3.
개복숭아 효소 사람들이 잘 모르는 놀라운 5가지 효능! 개복숭아 효소 사람들이 잘 모르는 놀라운 7가지 효능! 이름도 생소한 이 과일이 가지고 있는 효과들에 대해서 하나하나 말씀드려 볼까 합니다. 섭취를 고려하시는 분들은 이번 시간에 알려드리는 정보를 보시고 판단하시기 바랍니다! 목차 1. 원산지 및 성분 2. 효능 3. 주의사항 개복숭아 효소란 무엇인가요? 우리나라에서 강원지역, 충청도와 경상도쪽등에서 각각 재배를 하고 있는데, 이들 지역 중에서도 평균적으로 강수량이 적어야 하고 기온이 낮은 지역에서 잘 자라는 것으로 알려져 있습니다. 그러면서 영양분이 풍부해야 하기 때문에 재배 장소를 찾기는 쉽지가 않아서 특정지역에서만 재배 중이라고 합니다. 원래 원산지는 중국에서 시작되었습니다. 아무래도 땅이 훨씬 넓기 때문에 적합한 지역들이 많을 수밖에 없지만, 한국.. 2024. 2. 3.
기침 멈추는 법 계속 나와서 짜증나고 곤란하다면 꼭! 확인하세요. 기침 멈추는 법 계속 나와서 짜증 나고 곤란하다면 꼭! 확인하세요. 뭘 해도 그치지 않는 잔기침 때문에 집에서도 공공장소에서도 지하철이나 버스에서도 너무 신경 쓰이고 스트레스를 받을 수 있습니다. 이번 시간에 이 증상을 멈추는 꿀팁을 총 정리 해드립니다! 목차 1. 원인 2. 해결법 3. 주의사항 짜증나는 기침 왜 계속 나오는 걸까요? 감기나 코로나 등 몸에 열이 나는 경우에는 당연히 열 때문에 몸이 건조해집니다. 달궈진 프라이팬에 물을 몇 방울 떨어뜨리면 증발해지는 것처럼 목 점막역시 마르고 건조해지기 때문에 마른 잔기침이 일어나게 됩니다. 또한 코에 있는 노란 콧물이 목으로 넘어가게 되면 이 안에 각종먼지나 이물질이 가득 들어있기 때문에 기침을 유발하며, 또한 목에 염증을 생기게 할 수 있습니다. 비.. 2024. 2. 3.
손떨림 원인 나이 들수록 이유 없이 증상이 계속된다면? 손떨림 원인 나이 들수록 이유 없이 증상이 계속된다면? 본인도 불안하고 남이 봤을 때 계속 이 현상이 심하다면 걱정이 될 겁니다. 병원에 가셔서 원인을 알아보셔야겠지만 그전에! 왜 이런 떨림이 생기는지 여러 가지 원인을 알아보겠습니다. 목차 1. 원인 2. 치료 3. 예방 손떨림 원인! 어떤 것들이 있을까요? 너무나 피곤한 상태에서 카페인을 계속 섭취하시면 손떨림 증상이 나타날 수 있습니다. 떨림의 증상이 심하지는 않지만 대부분 양손이 같이 떨리는 증상이 나타날 수 있습니다. 향정신성의약품들을 섭취중일 때 나타날 수 있고 소화제를 주기적으로 복용하시는 분들에게도 여기 들어있는 레보설피리드나 맥페란이 여러 가지 부작용들 중 손떨림을 일으킬 수 있다고 알려져 있습니다. 또한 불안한 마음에서 도움을 받으려고 .. 2024. 2. 2.
램수면시간 자는 시간만 늘어나는 건 의미가 없습니다! 램수면시간 자는 시간만 늘어나는 건 의미가 없습니다! 10시간을 자도 피곤한 적 있으시죠? 그렇다면 그냥 자는 시간만 늘린다고 피로가 해결되진 않습니다. 그렇다면 도대체 어떻게 자야 잘 자는 것일까요? 이번 글에서 그 비밀을 알려 드리겠습니다! 목차 1. 뜻 2. 늘려야 하나 줄여야 하나? 3. 잠을 망치는 요인들! 주의사항 램수면이란 정확하게 뭘 의미하나요? 몸은 잠들어 있으나 뇌가 깨어 있는 것을 의미하는데 한마디로 깨기 직전의 얕은 수면의 단계를 말합니다. 깊게 잠들어 있는 상태가 아닌 것이죠. 잠을 만약 8시간을 잔다고 가정한다면 깨기 직전이기 때문에 이것은 사람마다 다르지만 대부분 후분부에 램수면의 단계에 들어가게 됩니다. 이 비율이 사람마다 다르다는 것인데 , 잠의 총 시간 중 적당한 비율의 .. 2024. 2. 2.
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