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스트레스 해소법, 즉시 효과있는 과학적인 방법을 공개합니다! 인간이라면 누구나 가지고 있는 스트레스! 특히나 바쁘게 살아가는 현대인들에게는 더욱 치명적입니다. 모든 만병의 근원이자 수명과 건강을 망가트리는 주범이기 때문에 이번시간에는 스트레스 해소법! 과학적으로 밝혀진 방법들을 알려드리겠습니다! 목차 1. 스트레스 부작용!? 2. 과학적인 방법들! 스트레스가 주는 질병들 과도한 스트레스에 계속 노출되면 부신피질이라는 기관에서 코티졸이라는 호르몬이 분비됩니다. 이 호르몬은 심장을 더 빨리 뛰게 하고 혈액을 원래 보다 더욱 빠르게 흐르게 하는데, 이는 당연히 심장과 혈관벽에 과부하를 주어서 결국 각종 심장질환과 심혈관 질환이 발생하게 됩니다. 우리가 각자의 스트레스 해소법을 반드시 한두개는 가지고 있어야 하는 이유는, 일상에서 받는 여러 작은 스트레스 속에서도, 평상.. 2023. 11. 1.
다이소 욕실화 건강 비상경보! 납과 카드뮴의 독성은?! 며칠 전부터 다이소 욕실화에서 납과 카드뮴이 기준치 초과로 인해서 비상이 났습니다. 왜 현재 비상경보가 켜졌고 국가기술표준원이나 여러 단체에서도 즉각 사용중지와 환불을 이야기하는지, 이 위험 성분들에 대해서 정확하게 알아보겠습니다. 목차 1. 납과 카드뮴이란? 2. 우리몸에 어떻게 안 좋을까요? 대체 납과 카드뮴이 뭘까요? 납이 체내에 긴 시간 쌓여서 만성이 되면 목숨이 위험한 질환으로 순식간에 발전할 수 있습니다. 납은 국제적으로도 이미 2급 발암물질로도 유명합니다. 납은 중금속의 하나입니다. 그러나 아주 오래전부터 납은 녹는점이 낮고 가공하기가 쉬운 반면에 부식이 잘 되지 않는다는 점 때문에, 현재는 우리 주위의 온갖 생활용품들(다이소 욕실화도 이 중 하나입니다)과 낚시용품 가솔린 등등 굉장히 많은 .. 2023. 11. 1.
사구체신염 자가진단으로, 반드시 일찍 발견하세요! 사구체신염이라는 병명이 굉장히 생소하실 수도 있지만, 간단하게 말해서 콩팥(신장)에 관련된 질환을 말합니다. 이번 시간에는 신장에 이상이 생기려 할 때 어떤 증상이 나타날 수 있는지 빠르게 자가진단 하는 방법을 알려드리겠습니다! 꼭 참고하세요! 목차 1. 원인! 2. 주요 증상 3. 예방법 왜 발생하는 것인가요? 우리 몸의 콩팥은 온몸을 도는 혈액 속의 불순물을 걸러주는 천연필터 역할을 합니다. 이러한 콩팥 안에서 대사작용으로 독소만을 골라서 걸러내는 기관을 사구체 라고 하며, 이러한 사구체필터에 염증이 생기는 것을 사구체신염이라고 합니다. 사구체는 우리 몸(신장에) 200만여 개가 있기 때문에 염증이 생기는 이유도 굉장히 많고 다양합니다. 주로 세균으로 인한 발생이 아닌, 비세균성 원인들이 많고, 개개.. 2023. 10. 31.
임신 주수 계산기 반드시 알아야 큰일 당하지 않습니다! 아시는 분들도 많겠지만 모르시는 분들도 꽤 많아서 헷갈리시 것이 바로 내가 아이를 가진 지 몇 주 차일까?인데요. 이번에 전청조 임신사건 에서도 알 수 있듯이, 임신 주수 계산기 사용방법과 왜 그런지에 대해서도 알려드릴텐, 정확하게 알고가세요! 목차 1. 정확한 계산법 2. 간편 계산기 사용 정확한 주수 계산법은? 매년 10월 10일이 임산부의 날 입니다. 2005년도에 10달 동안의 임신 기간을 생각하여 임산부의 날을 제정하였습니다. 그 이후 20년이 넘는 세월이 흘렀고, 우리나라는 2017년도 이후 매년 10%씩 출산율이 일정하게 감소하고 있습니다. 현재는 매우 심각한 문제가 되고 있기 때문에, 출산을 정부차원에서도 장려하고 있다는 건 모두 아실 겁니다. 하지만, 그렇다고해서 원치 않는 임신자체는 미.. 2023. 10. 31.
근감소증 증상 나이들수록 건강에 정말 치명적입니다! 우리 몸은 65% 이상이 근육으로 이루어져 있습니다. 신체가 활동하는 데에는 아예 필수적인 기관이며 내장 또한 불수의근이라는 근육으로 이루어져 있습니다. 이만큼 중요하기 때문에, 이번시간 알아볼 근감소증 증상을 반드시 주목해야 합니다! 목차 1. 원인은? 2. 주요증상! 3. 예방법은? 근육이 감소하는 질환이 생기는 이유는? 인간은 노화가 진행됨에 따라서 일정 나이 이상이 되면 근육이 감소하기 시작합니다. 또한 꾸준한 운동으로 근육을 차곡차곡 쌓아가다가 몇 달 운동을 쉬게 되면 쌓아놨던 근육이 조금씩 줄어들기 시작합니다. 하지만 이러한 자연적인 현상으로 인해서 생기는 근감소증 증상은 사실, 질환이라기보다는 증상이라고 할 수 있습니다. 그러나 이러한 자연스러운 감소의 차원이 아닌 지속적인 감소 추세가 보이.. 2023. 10. 28.
역노화 150세를 건강하고 튼튼하게 살 수 있다면?! 노화는 인류가 지금껏 극복하지 못했고 앞으로도 극복할 수 있을지 모르는 금단의 영역이라고 합니다. 사람은 누구나 예외 없이 노화를 겪을 수밖에 없는데 만약 이것을 극복할 수 있는 깊이 있는 연구들이 성공한다면 어떻게 될까요? 역노화의 비밀을 한번 알아보겠습니다! 목차 1. 노화의 원인 2. 역노화를 위한 방법?! 노화는 왜 일어나는 것일까요? 노화는 한번 태어난 이상 쉬지않고 사람과 모든 동식물에게 일어나는 현상이라고 할 수 있습니다. 이 세상 이 우주 안에 산다면 단 한 개 체도 예외가 없다고 말할 수 있죠. 그런데 과연 이러한 노화는 왜 일어나는 것일까요? 그리고 역노화는 정말 가능한 것일까요? 사람의 몸에는 40조개의 세포가 있다고 합니다. 이러한 세포가 세월이 흐름에 따라서 노화하는 현상으로 우리.. 2023. 10. 27.
아니모 마그네슘 스프레이 위장장애가 없는 새로운 마그네슘?! 아니모 마그네슘 스프레이 관련해서 단순한 제품에 대한 리뷰가 아니라 왜? 먹는 마그네슘이 아닌 스프레이 형태를 소개해 드리려고 하는 이유는 마그네슘 자체를 복용하지 못하는 분들을 위한 글이자 일반분들에게도 도움이 될 글이기 때문이니, 참고해 주시기 바랍니다! 목차 1. 마그네슘의 역할 2. 스프레이 형태의 중요한 장점! 마그네슘이 인체에 미치는 역할은? 일반적으로 마그네슘 영양제를 드시는 분들을 보면 비타민 B군과 함께 피로해소에 효과가 좋다는 이유로 많이들 복용하고 계실 겁니다. 그러나 단일 효과만 있는 것이 아니기에, 아니모 마그네슘 스프레이 효능에 대해서 알아보기 전에, 정확한 효능에 대해서 말씀을 드리자면 마그네슘이 우리몸에서 완전히 고갈되면 생명이 위독할 수 있다는 것을 아시나요? 우리 몸에 반.. 2023. 10. 25.
입술 부르틈 이것! 이 원인일 수 있습니다! 입술 부르틈 때문에 종종 고생하시는 분들이 생각보다 많습니다. 그런데 이런 부르트는 증상도 여러 가지 형태로 나눠지고 그 원인도 생각보다 다양하기 때문에 이번 시간에 원인별 증상에 대해 낱낱이 알려드리겠습니다! 꼭 참고하시고 관리하시길 바랍니다! 목차 1. 다양한 원인들? 2. 원인별 증상 왜 발생하는 것일까요? 입술 부르틈의 원인은 다양합니다. 우선 건조한 계절로 인해서 나타나는 입술의 갈라짐과 부르틈이 있을 수 있습니다. 두 번째로는 면역력 저하로 나타나는 헤르페스 단순포진에 의한 발진과 작은 물집, 또는 부르트는 현상이 있을 수 있습니다. 또한 체내 수분이 계속해서 부족한 상태로 지속될 때 하얗게 일어나거나 할 수 있습니다. 네 번째로는 화학성분이 센 치약이나 여드름 약 같은 생활필수품 등에 의해서.. 2023. 10. 24.
탈락성 입술염,박탈성 구순염 원인과 증상 총정리! 탈락성 입술염, 다른 말로 박탈성 구순염이라고 불리는 입술질환은 날이 건조해지는 가을과 겨울에 좀 더 자주 발생하는 질환인데, 외적으로도 굉장히 보기 안 좋아지고 통증도 괴롭습니다. 이번에 그 원인과 증상에 대해 꼭 알아두시기 바랍니다. 목차 1. 왜 생길까요? 2. 주요 증상? 3. 예방할 수 있나요? 탈락성 입술염(박탈성 구순염)이 생기는 원인 입술이 트고 갈라지는 증상은 누구나 한 번쯤 겪어봤을 겁니다. 몸이 너무 건조하거나 입술이 건조해서 하얗게 일어나거나 갈라지다가 표피가 벗겨져서 탈락되는 증상까지 발전하게 되면 이것을 만성적인 입술염이라고 하는데, 이러한 증상이 일어나는 이유는 물론 건조함이 급격히 심해지는 가을, 겨울이 되면 생기는 경우도 있고, 습관적으로 입술에 침을 자주 묻히는 경우에 생.. 2023. 10. 23.
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